Психологическое консультирование и терапия
Индивидуальная работа и семейное консультирование / консультации для пар.
Психологическая помощь помогает активизировать внутренние ресурсы, которые дают силы справиться с проблемой и найти пути выхода из создавшихся сложных ситуаций.
В результате встреч - вы сможете глубже познать себя, изменить свое поведение или отношение к сложившимся обстоятельствам путем осознания своих внутренних психологических причин, снять напряжение, получить психологическую поддержку.
Психологическое консультирование или психотерапия в первую очередь предполагает тесное общение человека, который нуждается в помощи для решения каких-то проблем, и специалиста, имеющего опыт и знания, направленные на глубокую проработку внутренних причин психологических трудностей.
Мой главный инструмент - это не просто набор техник, а глубокое понимание происходящих процессов, вследствие накопленного опыта личной терапии, и выверения используемых методов в первую очередь, на себе - в процессе обучения, развития, работы над собой.
В процессе работы я не использую какую то одну технику, предпочитая гармоничное сочетание различных методик, что дает больший эффект.
Успех и благополучие определяются не отсутствием проблем жизни, а способностью и готовностью их решать.
Обращайтесь,
- если вы чувствуете себя потерянными, растерянными или покинутыми,
- если вам плохо (как физически, так и морально),
- если у вас не получается разобраться в конфликте (внешнем или внутреннем),
- если у вас проблемы в отношениях с кем-то или проблема с отношением к самому себе,
- если не знаете как и зачем дальше жить,
- если вам сложно сделать выбор,
- если возникла проблема с поиском новых целей и решений,
- если вам кажется, что вас никто не понимает,
- если вам нужна поддержка, помощь, понимание, участие,
- если вы болеете,
- если есть что-то, что вызывают дисгармонию и некомфортное состояние, а вы не можете понять почему, и что с этим делать.
- усиление и эволюцию личности
- анализ причин и их решение
- получение ответов на вопросы «почему я / почему это?» и переход к «что дальше и что теперь?»
- уход от…
- перестать застревать в прошлом
- помощь и поддержку
- работу с жалобами и улучшение состояния
- стабилизацию ситуации и поиск баланса
- больше ориентироваться на чувства
- работу с невротическими состояниями, страхами, тревогами, подавленностью и беспокойством
- исцеление травматического опыта
Психологическая помощь семье или семейным парам, или людям, находящимся в отношениях в формате групповой, семейной консультации, которая проводится и предполагает предполагает участие всех членов семьи или отношений, занятых в конфликте или проблемной ситуации.
Моя работа, направленная на помощь вам, проводится в формате встреч, на которых в первую очередь мы проясним истинную причину проблемы, поскольку часто получается так, что она не очевидна и не понятна, и найти именно ту суть, которая создает наибольшее беспокойство - уже половина решения проблемы.
Первая встреча – это знакомство, необходимый сбор информации для диагностики вашей ситуации, и разработка вариантов ее решения.
Количество встреч зависит от сложности самой ситуации и вашей готовности работать над собой.
Если вопрос конкретный и четко обозначен (например, «не могу определиться между вариантом А и В», «не уверен, стоить ли принимать решение по поводу…», «не знаю, как сообщить ребенку о разводе» и т.п.), то для решения таких вопросов достаточно 1-3 встреч. Это психологическое консультирование.
Если же ситуация более неопределенная, а проблема более обширна, то в таких случаях я рекомендую более длительный цикл встреч в форме индивидуальной психотерапии, направленный на глубокую проработку внутренних причин психологических трудностей.
Периодичность таких встреч оптимальна раз в неделю.
На самом деле, вы даже не представляете, на что вы способны, и результат стоит того, чтобы работать над собой!
Подписаться в соцсетях
Мастерская Артефактов
